拥有了一张健身卡，然而一年之中去的次数屈指可数，这笔钱基本上就等同于白白扔掉了。好多人都曾有过这样的经历，问题的关键通常在于购买之际的一时冲动劲头。
冲动消费的现实写照
健身卡堪称冲动消费的典型范例，好多人受“新年新气象”或者商家“限时优惠”广告的影响，没怎么仔细思索就掏出了钱，据相关统计，超过八成购买健身卡的用户在买卡后的头三个月便停止了使用，他们最初时满怀热忱，然而很快就发觉，仅仅拥有卡并不能自然而然地带来良好身材 。
没有那种具体的运动规划乃是致使放弃的主要缘由，好多人觉得购买了卡便等同于已然开启了健身举措，然而实际上这仅仅只是初始的第一步，要是欠缺那种每周进行几次以及每次锻炼何种项目的具体安排情况，那么前往健身房这件事就会变得好像可有可无一般，当热情逐渐消退以后，那张卡就会被遗落在钱包的角落之处，进而成为了每月都会自动进行扣款的所谓“沉默成本”。
缺乏计划的必然结果
去买健身卡之际 ，多数人的目标只是模糊的 ，说比如 “要减肥 ”或者 “想变健康 ”之类 ，然而却不存在与之相匹配的执行方案 。要是不存在计划，那么行动就缺了方向 。或许头天你在跑步机上锻炼了半小时 ，到了次日全然不晓得该练些什么 ，很快新鲜感一旦消逝 ，惰性便占据优势了 。
现实生活当中，总是存在着干扰，像是加班，还有聚会，而单纯只是想要休息，这些情况都有可能变成不去健身房的理由。要是没有一个必须完成的计划表，那些理由就会变得越来越充分。最终，去健身房的次数会越来越少，那张价格挺昂贵的卡就会变成一个提醒你没有坚持下来的摆设 。
商家营销的推波助澜
让顾客冲动做决定的健身房销售话术，常营造紧迫感，比如“今天是活动最后一天”，还有“这个价格只有现在有”，他们展示理想身材与美好愿景，却很少提醒顾客，实现这些要长期艰苦训练。
许多健身房的盈利模式，是基于部分会员不常来构建的，要是所有会员都高频使用，器械和场地或许会不足，所以，一些销售策略实质上是激励冲动签约，而非保障客户成功，消费者在信息不对称状况下，极易做出对自己不利的抉择。
非理性支出的广泛存在
这种冲动以及并非理性的表现，并非仅仅体现在健身卡上面，快时尚的衣物，购买之后没穿几次就已然过时，超市进行大促之时囤下的食品，最终放至过期，这些均是类似的心理情况，有报告明确指出，低价商品的使用期限，平均而言，比优质商品短一半还要多，表面上看似省钱，然而从长远角度去看，或许会浪费更多 。
一种被称作“无效社交”的行为，实则属于极大的资源浪费，不少人每日耗费数小时去浏览社交媒体，执行点赞评论的操作，然而这些时间并未促使真正的知识得以增长，或者让关系得到深化，这般消耗同样源自一种追求即时满足的冲动，并非基于有目的的规划，时间就在这般悄无声息中流逝了。
新型消费模式的尝试
市面上也正尝试努力去化解这些难题。在最近这些年当中，“按次付费”的健身方式以及共享健身房渐渐开始兴起。用户去一回就支付一回费用，如此一来便减轻了前期投入规模较大所带来的心理压力以及财务方面的风险。有数据表明，这种模式之下的用户留存比率反倒比传统的年卡要高出许多。
一种被讨论的解决方案是“消费冷静期”，在大额消费或者签订长期合同之后，会给予消费者一段（比如24小时）能够无条件反悔的时间，这可以使人们于促销氛围里冷静下来，理性思索自己是不是真的需要，进而避免诸多冲动消费。
回归理性的实践方法
想要防止陷入消费的陷阱，能够尝试“3D原则”，其一为“延迟决策”，即看中物品后不马上进行购买，等待一天之后再说，因为冲动通常会逐渐消退，其二是“拆分消费”，比如健身时起初可以先购买月卡或者次卡，待有成效之后再去续费，其三是“确认真实需求”，自己询问自己这个物品是不是必不可少的，其使用的频率究竟会有多高 。
在对待时间以及社交管理这方面，同样需要表现得更为主动积极。要削减那种毫无明确目的的网络浏览行为，将时间全身心地投放至具备特定主题的学习活动或者深度社交范畴当中。针对健身此类必须持之以恒去做的事情而言，在购买相关服务之前，预先拟定一个简便易行的每周计划，这比仅仅单纯购买会员卡重要得多。
你有没有买过那种后来基本上没怎么去用的会员卡或者物品呢，欢迎在评论区域分享你的经历以及避免冲动消费的不错方法，要是感觉本文有启发的话，也请点赞给予支持。
